Главная страница / iOS / Программное обеспечение iOS / Как настроить режим экранного времени на айфоне
Экранное время на iPhone

Как настроить режим экранного времени на айфоне

iOS 12 принесла много различных нововведений. Одним из таких стало появление нового пункта в меню настроек, обозначенного как «Экранное время».

Контроль времени – зачем это нужно?

Суть функции сводится к тому, чтобы показать нам сколько по времени мы пользуемся смартфоном, и контролировать его использование, если количество минут будет слишком быстро переходить в количество часов. Ведь многим знакома такая ситуация, когда перед сном достаешь телефон на пятнадцать минут посмотреть новости, но в итоге уходишь в интернет на несколько часов, забывая про сон.

Активированный режим экранного времени

В любом случае, даже если от ночных посиделок в интернете вы не страдаете, телефон в наше время – это крайне востребованное устройство, без которого практически никто уже не способен даже выйти из дома. Он постоянно находится под рукой, и им часто непроизвольно пользуешься: проверить время, посмотреть ленту в социальных сетях, проверить почту – это все порой становится чем-то наподобие непроизвольного рефлекса.

«Экранное время», в свою очередь, должно контролировать подобные ситуации, наглядно показывая пользователю, как часто и в каких целях он пользуется смартфоном. К тому же, если вам самому было интересно узнать о приблизительном времени, которое вами затрачивается на просмотр Instagram, либо же на просмотр видео на различных хостингах, — данная функция вам подойдет. Ведь лучше всего поставить эту задачу специализированному приложению, которое все посчитает и проанализирует.

Функционал «Экранного времени»

Выбирая в настройках пункт «Экранное время», на главном экране показывается первичная информация: там отображается время, в которое телефон использовался на данный момент на текущую дату, а помимо этого находятся внутренние настройки, позволяющие не просто следить за временем использования телефона, но и разрешают поставить определенные ограничения.

Как активировать

Чтобы включить данную опцию, вам необходимо зайти в «Настройки» вашего аппарата и кликнуть по вкладке «Экранное время». Далее просто поставьте ползунок в состояние «Вкл» рядом с данным пунктом, чтобы опция активировалась. Сразу же после этого вы сможете настроить дополнительные параметры, коих предоставлено в достатке для более гибкого контроля.

Активация Экранного времени

Режим «В покое»

К примеру, при выборе пункта «В покое», вам предоставляют возможность настроить промежуток времени, во время которого можно использовать только разрешенные приложения, а также функции звонков.

Активация режима В покое

То есть, если вы решите воспользоваться каким-нибудь приложением не из разрешенного списка, то смартфон этого не позволит осуществить. Установить какие программы могут использоваться вне ограничений, можно самостоятельно, выбрав их в подкатегории «Разрешенные всегда». Помимо стандартного приложения для звонков, имеющегося там изначально и которое не разрешают убрать, вручную выбираются программы, которыми можно будет пользоваться после активации состояния «В покое».

Лимиты программ и разрешенные всегда

Также разрешается включить локальные ограничения для приложений. Для этого существует подкатегория «Лимиты программ». В данном меню можно задать, в течение какого времени можно пользоваться каждым конкретным приложением, доступ к которому будет ограничен по истечению установленного времени. Сбрасывается счетчик после полуночи, и можно вновь начинать пользоваться приложением. Кроме того, ограничения можно установить не только на время, но и на конкретные дни недели, выбрав, к примеру, только выходные дни, или же наоборот.

Выбор программ для ограничений

Настройка дней для контроля программ

Разумеется, если вы захотите пользоваться какой-либо программой, которая не пребывает в «Разрешенных всегда» приложениях, то смартфон не будет идти против вашей воли и разрешит вам внести некоторые правки. Для контроля за изменениями настроек можно установить код-пароль, который необходимо ввести перед правкой настроек данной функции. Это довольно удобно в некоторых ситуациях.

Разрешенные всегда программы для запуска

Допустим, если у вас есть несовершеннолетний ребенок, а вы хотите ограничить время для различных игр на его телефоне, то вы можете установить на его телефоне ограничения и задать свой пароль, сбросить который ребенку не получится. Помимо этого, есть возможность отслеживать данные экранного времени с любого устройства, которое подключено к общей учетной записи.

Пример ограничения программ по окончании времени

Ограничение социальных сетей

Основная информация отображается на основном разделе «Экранного времени». Здесь подсчитывается время, которое вы затратили на использование телефона в течение сегодняшнего дня, а также показано, чем конкретно вы занимались. Также можно посмотреть общую статистику за прошедшую неделю. Тут же отображаются лимиты, если они у вас установлены, а также время использования конкретных приложений. Например, можно понять, сколько времени пользователь провел в социальной сети «Вконтакте», а сколько времени потратил на чтение книг. Также интересно посмотреть сколько раз за день человек разблокировал смартфон. Порой удивляет как за один день может набраться до 150 разблокировок телефона.

Также в «Экранном времени» отображается, сколько уведомлений пришло от каких-либо программ. И сами настройки уведомлений можно менять прямо тут, что вдобавок удобно – особо назойливые, но необязательные уведомления можно отключить.

Уведомление об исчерпании лимита времени

Снятие лимита с програм

Исходя из показанных данных, можно определить, в каких целях человек пользуется своим устройством, а также позволяет пересмотреть свое отношение к своему времяпрепровождению.

Контент и конфиденциальность

Если у вас ребенок пользуется данным смартфоном, можно воспользоваться разделом «Контент и конфиденциальность», чтобы настроить все запреты и ограничения. Здесь разработчики Apple предусмотрели все возможные события, поэтому добавили большое количество разнообразных пунктов. Например, можно запретить использовать службы геолокации, ограничить покупки в iTunes, установить дополнительные настройки для контента и многие другие параметры.

Пункт Контент и конфиденциальность

Пункт Ограничение контента

Казалось бы, зачем нужно отслеживать время, проведенное за устройством — если достал телефон, значит он оказался нужен. Тем не менее со смартфоном в руках мы проводим очень много времени, иногда даже слишком много, что порой выбивает нас из повседневных задач. И именно для тех людей, кто хочет оптимизировать свое время, функция «Экранного времени» может оказаться полезной, поскольку позволяет хотя бы немного систематизировать свое время.

И это касается того, что занимает большую часть времени нашего использования смартфона: новостная лента, обновления, социальные сети, Youtube, мобильные игры – они нужны для того, чтобы скоротать время ожидания чего-либо, или же если вы целенаправленно хотите посвятить развлечениям свое свободное время. Но если же перестать доставать телефон в руки машинально каждый раз, когда начинаешь скучать, если избегать ненужного пользования гаджетом, то на деле выясняется, что время дня увеличивается, а на многие вещи появляются те самые «драгоценные минуты», которые раньше было невозможно найти.

Спектр использования «Экранного времени» не обладает обширным функционалом, но все же поддается довольно гибким настройкам. Как пример, Apple дает возможность настроить эту функцию таким образом, чтобы она вам напоминала о том, что пора прекращать пользоваться определенным приложением и, например, идти спать, если вы включите на телефоне режим сна.

Как отключить

Если вам необходимо отключить данную опцию, сделать это можно также в несколько кликов:

  • Зайдите в «Настройки» своего iPhone и перейдите во вкладку «Экранное время». Вы можете пролистать вниз и полностью отключить данный режим или же зайти во вкладку «В покое» и отключить его или изменить время.

Выключить экранное время

Перспективы развития приложения

Но появляется другой, причем обоснованный, вопрос – для чего введение контроля за временем в телефоне было нужно самой кампании, ведь фактически они создали функцию, чья цель — вытащить их же смартфон из рук пользователя. Скорее всего, все дело в активном продвижении кампанией здорового образа жизни, которое так же сопряжено с рядом специального функционала, появляющегося в последние годы в их устройствах.

Умные часы Apple Watch обладают пульсометром и системой анализа ЭКГ и всецело стараются пропагандировать спортивное времяпрепровождение. На iPhone создано большое количество софта, в том числе от кампании Nike, изданного при поддержке Apple, направленного так же на занятия спортом.

Кампания активно продвигает тематику улучшения качества жизни и здоровья. А функция «Экранного времени», как ни странно на первый взгляд, является очередным шагом в этом направлении.Поделиться ссылкой:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Автор: Лелик Иванов

Рекомендуем вам

Как перенести контакты с симкарты на Айфон и обратно

Еще несколько лет назад процесс переноса контактов сопровождался определенными трудностями. Приходилось ставить специальные программы, пробовать …

Как скрыть номер на Айфоне

В современном мире иногда даже самому простому пользователю хочется остаться анонимным, чтобы не раскрывать свой …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *